Bedste isbad kar i test: Se hvilket isbad du skal vælge i 2024
Led ikke længere! I denne guide kommer vi med vores bud på de bedste isbad kar på markedet i 2024. Vores omfattende guide indeholder test af forskellige isbade, så du sikkert kan komme i gang med isbadning derhjemme!
Kort på tid?
Polax Isbad Deluxe er vores favorit
Polax Isbad Deluxe er vores bedst i test i 2024! Det er bedre isoleret med 5 lag, holder bedre på vandets kulde, komfortabelt med plads og medfølgende termolåg.
Koldtvandsterapi eller kuldeterapi er blevet mere og mere populært gennem de senere år, hvor isbade er blevet en enkel, men effektiv måde at nyde godt af fordelene. Dette indebærer fordele lige fra at reducere inflammation til at hjælpe med at restituere efter intens træning. Derfor kan et isbad være en game changer for atleter, fitnessentusiaster eller dig, der ønsker at forbedre din generelle velbefinde.
Hos Isbadguiden.dk ønsker vi at hjælpe dig videre i din søgen efter det bedste isbad kar i 2024. Derfor har vi i denne omfattende guide udforsket og testet de bedste kar til vinterbadning i haven og hjemmet og fundet frem til en den bedste i test.
Hvad skal du overveje inden du køber et isbad kar?
Vi anbefaler du overvejer kapacitet, isoleringsevne og størrelse inden du køber et isbad. Dette er kriterier vi bl.a. også har brugt til at kåre det bedste isbad.
- Størrelse: Overvej hvor meget plads du har til rådighed og om karret kan rumme dig.
- Materiale og isolering: De fleste er isoleret med 3-5 isoleringslag. Jo flere lag, jo bedre holdes vandets temperatur i varmere perioder.
- Transportabel: Vurdere om du ønsker karret stående eller skal være let at transportere. Nogle kar kan bedre blive stående i haven mens andre er lettere at transportere eller stilles væk, når det ikke er i brug.
- Pris: Vi synes du burde overveje prisen som det sidste. Lidt dyre isbade har bl.a. bedre isolering eller tilbehør så du kan nyde isbadet hele året og derfor en bedre investering.
De 7 bedste isbade i test
- Bedste isbad i test: Polax Isbad Deluxe – pris 1.299 kr.
- Bedste isbad til prisen: Polax Original – pris 949 kr.
- Bedste isbad for nybegynderen: Arctic Recovery – pris 1.150 kr.
- Bedste isbad til haven: Recovery Scandinavia – pris 749 kr.
- Bedste isbad til 2 personer: Polax Pro – pris 4.999 kr.
- Bedst oppustelige isbad: Watery Hero – pris 1.195 kr.
- Bedste is badekar: Watery Seal Real – pris 789 kr.
1: Polax Isbad Deluxe – Bedst i test
| Vandkapacitet | Kan indeholde 420 L vand |
| Størrelse | 85 diamater og 75 i højden |
| Vægt | 420 kg med vand (5 kg tom) |
| Plads | Personer op til 215 cm |
| Isolering | 5 lags termisk isolering Medfølgende låg |
| Pris | Set til 1.299 kr. |
Ud fra vores test har vi kåret denne model som det bedste isbad kar. Karret er konstruktion med de 5 lag termisk isolerende TPE-beskyttelse, som holder vandet koldt i selv varmere perioder.
Det inderste skumlag og PVC-coating sørger for optimal isolering, mens den rummelige størrelse på 85 cm i diameter og 75 cm i højde giver rigeligt med plads til at sidde behageligt. Badet kan rumme en person på 2,10 m, så en person som jeg på 1,83 m, kan nemt få plads i badet uden jeg føler mig klemt.
Efter mit bad kan jeg let tømme karret for vand via afløbsrøret og den 75 cm lange forlængelsesslange. Med slangen kan jeg let styre, hvor vandet skal løbe hen.
Den medfølgende bæretaske gøre karret transportabelt og praktisk til at tage med på farten. Når det ikke er i brug, kan jeg nemt pakke det sammen og have det liggende i skuret.
Blandt andre medfølgende tilbehør fremhæver jeg især termolåget og termometeret, så jeg bedre kan holde styr på vandtemperaturen.
Alt i alt er Polax Deluxe vores favoritvalg hos Isbadguiden.dk.
Fordele:Ulemper:
2: Polax Isbad Original – Bedst til prisen
| Vandkapacitet | Kan indeholde 330 L vand |
| Størrelse | 75 diamater og 75 i højden |
| Vægt | 350 kg med vand (3,5 kg tom) |
| Plads | Personer op til 215 cm |
| Isolering | 3 lags isolering |
| Pris | Set til 949 kr. |
Vi kåret Polax Original til at være det bedste isbad til prisen. Polax har det med at lave isbad baljer af god kvalitet og her er denne model ingen undtagelse. Med dette Polax isbad vurdere vi, at du for mest værdig for pengene når man sammenligner kvalitet med prisen og de andre kar til vinterbadning.
I modsætning til Deluxe modellen, har denne model en diameter og højde på 75 cm, men jeg har stadig tilstrækkelig med plads til at det føles komfortabelt at sidde i badet. Den mindre diamenter betyder dog lavere vandkapaciteten, men det opvejes ved, at det kan bedre stå på mindre plads i haven eller altanen.
Kombineret med et slidstærkt CE-mærket nylon og hudvenligt PVC-coating, føles det meget behageligt at sidde i. I modsætning til Polax Deluxe isbadet, er denne balje isoleret med 3 lag.
Alt i alt, så synes vi at du for mest værdi for pengene her, vurderet ud fra de kriterier vi anbefaler du overvejer inden du køber et isbad.
Fordele:Ulemper:
3: Arctic Recovery – Bedst til nybegynderen
| Vandkapacitet | Kan indeholde 365 L vand |
| Størrelse | 80 diamater og 75 i højden |
| Vægt | 365 kg med vand (3 kg tom) |
| Plads | Personer op til 215 cm |
| Isolering | 5 lags isolering Medfølgende låg |
| Pris | Set til 949 kr. |
Ud fra vores test vurderer vi, at Arctic Revovery er det rigtige isbad til nybegynderen, der ønsker at nyde fordelene ved koldtvandsterapi. Arctic Recovery er et let og transportabelt isbad kar, som vejer 3,5 kg uden vand. Isbadet har en diameter på 85 cm og højde på 75 cm, hvilket gør, at selv meget høje personer kan sidde i badet.
Isbadet holder fint på vandets kolde temperatur, takket være konstruktionen. Det er designet med 5 lags TPE-beskyttende isolering, og indersiden består af PVC-coating, der gør, at det føles behageligt for huden at sidde i. Derudover fungerer det medfølgende regnslag som et ekstra beskyttende lag, så vandet holdes fri for snavs.
I en test, som Arctic Recovery selv har lavet, kan isbadet holde en konstant temperatur på 15 grader eller derunder, når det er sat op udendørs, selv med almindelig postevand. Derfor behøves der ikke at tilføjes isterninger til vandet for at holde på temperaturen.
Arctic Recovery karet har en vandkapacitet op til 375 L, men for at vandet ikke skal flyde udover, anbefales det at fylde karet op med 260 L vand.
Fordele:Ulemper:
4: Recovery Scandinavia – Bedste til haven
| Vandkapacitet | Kan indeholde 380 L vand |
| Størrelse | 80 i diamater og 80 i højden |
| Vægt | 380 kg med vand (3,5 kg tom) |
| Plads | Personer op til 215 cm |
| Isolering | 5 lags isolering Medfølgende låg (premium) |
| Pris | Set til 749 kr. |
Vi synes at dette isbad fra Recovery Scandinavia er godt blandt de forskellige muligheder på markedet og modtager også gode anbefalinger fra tidligere kunder.
Det isoleret med et 5 lags termisk isolerende TPE-materiale, som holder på vandets kulde. Herudover følger også et termisk termolåg som er med til at holde på kulden og holder vandet rent.
Isbadet måler 80 cm i diameteren og højden samt har en vandkapacitet på 380 L og vejer 3,5 kg tomt. Til at oppuste badet medfølger herunder en håndpumpe, det gør det lettere at pumpe “ringen” op.
Det som vi især også godt kan lide ved isbadet fra Recovery Scandinavia, er at der medfølger termomenter. Der medfølger også de andre essensile ting som bærepose m.m.
Fordele:Ulemper:
5: Polax Pro – Bedste til 2 personer
| Vandkapacitet | Kan indeholde 470 L vand |
| Størrelse | 70 i diamater og 78 i højden 150 cm i længden |
| Plads | Plads til 2 personer |
| Isolering | 10 cm glasfiberforstærket isolering Medfølgende låg |
| Pris | Set til 6.999 kr. |
Er du nervøs for, om der er nok plads i isbadet, så får du her, sammenlignet med andre isbade på markedet, masser af plads med Polax Isbad Pro.
Dette isbad kar har en oval form og en længde på 150 cm. Det gør isbadet især velegnet til dig med stivhed i kroppen, knæproblemer eller ønsker at have mere strakte ben. Ønsker du at invitere eller begynde at isbade med en, er det tilstrækkeligt stor nok til 2 personer.
Dette isbadet er især også velegnet for atleter at bruge.
Med dens længde samt højde på 78 cm og bredde på 70 cm, har dette kar et vandkapacitet på 470 L. Karet er designet med 10 cm tykt glasfiberforstærket materiale, hvilket gør, at isbadet er bedre isoleret og robust nok til at have flere personer i.
Selvom karet er større end de andre isbade i vores test, er dette ikke en hindring i, at det er let at transportere og nemt at samle. Til karet medfølger der også en pumpe, en bademåtte og et glasfiberforstærket låg.
Fordele:Ulemper:
6: Watery Hero – Bedst oppustelige
| Vandkapacitet | 350 L vand |
| Størrelse | 80 diamater og 70 i højden |
| Vægt | 3,5 kg (tomt) |
| Plads | Personer op til 210 cm |
| Isolering | 5 lag |
| Pris | Set til 1.199 kr. |
Efter nærmere test af Watery Hero kan vi konkludere at dette isbad kar skiller sig ud i forhold til de andre. Selve konstruktionen af baljen består af nylon og hudvenligt PVC der giver en bedre komfort at sidde i baljen.
Isbadet har en højde på 70 cm og diameter på 80 cm. Dette har været det laveste isbad kar vi har testet, men det har ikke været et problem. De 5 cm. lavere har gjort det lettere at sætte sig ned i isvandet og det er stadig bekvemt at i isvandet.
Det som vi synes er det bedste ved dette isbad er helt klart hvor let det har været at opsætte og oppuste. Med den medfølgende håndpumpe skulle vi ikke bruge længe på at baljen var oppustet og klar til at komme vand i.
I modsætning til de andre isbade, så synes vi du her for det bedst oppustelige isbad. Hos Watery har de mere tænkt på funktionalitet og komfort, hvilket også understreget med den medfølgende nakkepude.
Fordele:Ulemper:
7: Watery – Bedste is badekar
| Vandkapacitet | Omkring 150 L vand |
| Størrelse | 148 cm lang, 80 cm bred og 42 cm høj |
| Vægt | Ikke angivet |
| Plads | Ikke angivet |
| Isolering | Et “cover” af stof lag |
| Pris | Set til 789 kr. |
Blandt de andre isbade, har dette is badekar nakkestøtte der gør det mere behageligt at sidde i over længere tid. Som en lidt ekstra detalje har dette isbad, som det eneste, kopholder i den ene side – det synes vi er lidt blæret.
Udover Polax Pro, så kræver denne model også mere plads til at have stående. Med en længde på 147 cm, 80 cm i bredde og 42 cm i højde, skal overveje hvor du vil have det stående.
I modsætning til de andre isbade, kan du ikke tilkøbe eller ej medfølgende låg. Derfor kan det være svære at holde vandet rent, når du ikke bruger badet. Dog så har den et “cover” af to lag stof som du kan lyne sammen når du sidder i vandet.
Alt i alt, så efter vores mening, så er det bedre at benytte de andre isbade til at dyrke kulde terapi. Men ønsker du at sidde komfortabelt og nye et koldt bad, så er dette is badekar et godt bud.
Fordele:Ulemper:
Hvad er et isbad kar?
Et isbad kar bruges til koldtvandsterapi, hvor kroppen nedsænkes i bad med is eller isvand. Ved koldtvandsterapi eksponeres kroppen for iskoldt vand som lindre muskelømhed og øger restitution efter intens træning eller aktivitet. Denne form for terapi bruges ofte til at fremme sundhed og velvære.
Isbad kar kaldes også ofte for koldtvandskar. Ofte er de fleste kar, tønder eller baljer designet af materialer som plast, hvilket gør dem lettere at transportere, mens koldtvandskar er designet i træ, hvilket gør dem mere egnet til at have stående hjemme i haven eller på terrassen.
Den store popularitet, som isbad har opnået, kan især tilskrives Wim Hof og hans metoder til at fremme restitution, forbedre kroppens blodcirkulation og booste dit generelle velvære gennem kuldeeksponering og vinterbadning. Her er især isbad kar blevet populære blandt atleter der bruger det til kontrastterapi, hvor der veksles mellem varmt og koldt vand.
Hvad er det bedste isbad kar?
Vi vurderer Polax Deluxe isbad som bedst i test. I forhold til de andre isbade, har dette 5 lag termisk TPE-beskyttelse isolering og integreret Cold-Foam, som sikre vandets kolde temperature i selv varme perioder.
Bor du lejlighed eller har mindre plads til rådighed, vil det bedste for dig være en af modellerne med mindre diamenter som modellen Original.
Dette er selvfølgelig kun vores generelle anbefaling. For at finde det perfekte isbad kar til dine behov, anbefaler vi du læser vores købsguide og vores anmeldelser. Ydermere overveje også om du vil isbade i haven eller hjemme på terrassen/altanen.
Hvilket Polax isbad er bedst?
Selvom de to modeller kan minde meget om hinanden, har vi i nedenstående tabel listet forskellen på modellerne:
| Polax Original | Polax Deluxe | |
|---|---|---|
| Isolering | 3 lags termisk isolering | 5 lags termisk isolering |
| Cold-Foam skumlag | Nej | Ja |
| Størrelse | 75 cm i diamater og højde | 85 cm i diamater og 75 cm i højde |
| Vægt uden vand | 3,5 kg. | 5 kg. |
| Vægt med vand | 350 kg. | 420 kg. |
| Vandkapacitet | 330 liter vand | 420 liter vand |
| Medfølgende termolåg | Nej | Ja |
| Medfølgende termometer | Nej | Ja |
| Pris | 949 kr. | 1.299 kr. |
| Læs mere om Polax Original | Læs mere om Polax Deluxe |
Ovenstående tabel viser kun forskellene mellem de to modeller. Materialer som er inkluderet hos begge isbade kar såsom non-rip topring, hudvenlig PVC-coating og slidstærkt CE-mærket nylon, er ikke nævnt.
Den største forskel mellem modellerne er deres isoleringsevne. Polax Deluxe er det klart bedst isolerede isbad med 5 termiske lag samt et integreret skumlag, der bedre holder på isvandets temperatur hele året rundt. Derudover er der medfølgende termolåg, som ikke kun holder vandet rent, men også giver et ekstra isoleringslag, når badet ikke bruges.
Med en større diameter kan Deluxe indeholde mere vand, men kræver også mere plads. De ekstra 10 cm. i diameteren og skumlag gør Deluxe tungere, både med og uden vand. Derfor skal du overveje, hvor du vil placere dit isbad kar.
Hvis du har et mindre budget eller plads, er Polax Isbad Original et godt alternativ til Deluxe.
Har isbad fordele for helbredet?
Der findes forskellige sundhedsmæssige fordele ved isbad når du udsætter din krop for ekstremt kolde temperature, liggende mellem 10 og 15 grader. Ofte anvendes isbad også som en del af kryoterapi, hvor du kan opleve følgende fordele:
- Reduceret inflammation: De kolde temperaturer hjælper med at trække blodkarrene sammen, hvilket kan minimere hævelse, betændelse i kroppen og forsinket muskelømhed (DOMS)
- Forbedret restitution: Isbade kan hjælpe med at restituere efter intens træning eller skader ved at reducere muskelømhed og fremme heling.
- Øget blodcirkulation: Det første chok fra det kolde vand får blodkarrene til at trække sig sammen, men efterhånden som kroppen tilpasser sig, øges blodgennemstrømningen, så musklerne får ilt og næringsstoffer på en mere effektiv måde.
- Øget mental klarhed: Nogle undersøgelser tyder på, at isbade kan hjælpe med at forbedre fokus og mental årvågenhed ved at aktivere det sympatiske nervesystem.
- Regulering af brunt fedt: Ved eksponere for kulde, giver det en bedre regulering af det sunde fedt i kroppen (brunt fedt).
Hertil kommer også de andre fordele som du normalt vil opnå ved vinterbadning. Du kan blive klogere på her hvad isbad er godt for.
Er isbadning sundt?
Vurdere man ud fra fordelene som restitution, smertelindring og forbedret immunforsvar kan man godt tænke at isbadning er sundt. Men selvom det har sundhedsmæssige fordele, kan det også være farligt.
Når du udsætter din krop for kuldepåvirkning reagere og tilpasser kroppen sig til kulden. Dette kan f.eks. forsage kuldechock og hypotermi. Disse symptomer opstår hvis du har nedsænket din krop i koldt vand i for lang tid eller ved ekstremt kolde temperaturer. Derfor er det også vigtigt du træner din krop langsomt til at tage koldtvandsbad samt holder øje med kulden og tiden i vandet.
Hvor lang tid må man sidde i isbadet?
For at træne din krop til tage et isbad er det bedre du fokusere på flere gentagelser end selve tiden i vandet. Ud fra forskning og forskellige forsøg, er den generelle anbefaling 11 minutter om ugen, fordelt over 2-4 gentagelser. Dette kan selvfølgelig variere fra person til person, da vi er forskellige som individer.
Hvor koldt vandet er i dit isbad spiller også en rolle i hvor lang tid du skal sidde i isbadet. Normalt er temperaturen mellem 10-15 grader, men som nybegynder, kan det være en fordel at starte ved varmere vand og så gradvist nedsænke temperaturen.
Findes der alternativer til koldtvandsterapi?
Der findes andre muligheder for at dyrke koldtvandsterapi end brug af et isbad kar. De bedste alternativer du inkludere:
- Koldt brusebad
- Kold svømning
- Koldt bad
Ovenstående alternative er eksempler du let kan tage hjemme eller udenfor. Ligesom med et isbad kar, hjælper disse eksempler også på at forbedre din blodcirkulation, reducere inflammation og øge dit energi niveau.
Ofte stillede spørgsmål
Hvad koster et isbad?
I gennemsnit koster et isbad ca. 1.062 kr. Dette er en ikke en fastslået pris, da prisen du skal betale variere meget fra model til model. Dette er den gennemsnitlige pris for isbade i denne test.
Kan jeg have isbad i haven?
Du kan sagtens have dit isbad stående i haven. Før du stiller det frem, så sørg for at stedet er frit for skarpe genstande og det ikke står på ujævnt underlag.
Hvilket temperatur skal isbad have?
Vi anbefaler du holder temperaturen mellem de 10-15 grader. Har du mere erfaring med vinterbadning, kan du prøve at sænke temperaturen mellem 4-10 grader.
Hvordan holder man vandet koldt?
Undgå at placere isbadet i direkte sollys men steder med mere skygge. I stedet for at tilføje is kan du bruge frosne plastikflasker, som kan genbruges. Læs også vores artikel om hvordan holder man isbad koldt om sommeren.
Hvor lang tid skal man være i vandet?
Brug ikke mere end 11 minutter om ugen i vandet. Fordel gerne tiden over flere sektioner som på 2-4 gange.
Kan man tabe sig af isbadning?
Man kan tabe sig ved isbadning da kroppens stofskifte øges kortvarigt, da kroppen forbrænder flere kalorier ved at øge kropstemperatuen. Derudover regulere kroppen også hvidt til brunt fedt.
Hvordan vedligeholder jeg isbadet?
Du sikre dig længst levetid ved regelmæssigt vedligeholdelse og rengøring af isbad. Du kan med fordel dække badet til med låget efter brug eller generelt søge for, at holde vandet rent for snavs. Du må ikke tilføje salt, men brug i stedet for epsom salt i isbadet.